多喝水能治療感冒嗎？近來(lái)，這個(gè)問(wèn)題一度進(jìn)入微博熱搜榜前10位，引發(fā)大量討論，多數(shù)人認(rèn)為多喝水可以治療感冒。

他們認(rèn)為，多喝水挺好，能治感冒，但不至于讓自己多喝水到中毒地步。@黑頭發(fā)老爺爺充滿疑惑地問(wèn)：“水中毒要喝多少水啊，哪個(gè)正常人能喝那么多水？”@雷小二-YA說(shuō)：“感冒我一天灌2升水下去，感冒真的就好了。”@嘉庚門(mén)徒說(shuō)：“個(gè)人經(jīng)驗(yàn)：喝熱水，洗熱水澡，感冒確實(shí)好得快?！?/p>

不過(guò)，從一項(xiàng)街頭調(diào)查來(lái)看，一半以上的受訪者認(rèn)為多喝水不可能治療感冒?！岸嗪人隙ㄖ委煵涣耍ǜ忻埃?，但有輔助作用?！薄案忻昂投嗪人疀](méi)有關(guān)系，還得靠吃藥治療。”

雙方各執(zhí)一詞，未有定論。對(duì)此，專(zhuān)家明確表示，多喝水治不了感冒，卻可以緩解感冒中頭疼、咽痛等癥狀。但如果感冒期間一味大量飲水，可能會(huì)出現(xiàn)低鈉血癥，出現(xiàn)頭暈、無(wú)力的表現(xiàn)，引發(fā)“水中毒”。

其實(shí)，有一種普通感冒叫自限性感冒，在5—7天內(nèi)可以自然緩解、痊愈；而流感需要一些針對(duì)性藥物，或者需要就醫(yī)診斷，不是單純依靠喝水就可以治療的。

一個(gè)人一天正常飲水量在1500—2000毫升，喝水過(guò)量，不僅不排毒，還會(huì)中毒。感冒期間，如果喝水過(guò)多，人體鈉離子濃度會(huì)被稀釋?zhuān)霈F(xiàn)低鈉血癥，導(dǎo)致腦水腫、肺水腫等，甚至引發(fā)心力衰竭等危險(xiǎn)癥狀。所以，喝水要適度，以多次少量為宜。

感冒期間不僅要適當(dāng)?shù)囟嗪人?，更要喝健康好水。納濾凈水既可將水中細(xì)菌、病毒、有機(jī)污染物、重金屬等有害物質(zhì)去除，又可保留對(duì)人體有益的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，水質(zhì)符合《健康直飲水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》（T/BJWA 001-2021），不只保障飲水安全，更注重飲水健康。

來(lái)源：百家號(hào)   文：碧水源