選好標(biāo)簽健康長久
2013-11-22 點(diǎn)擊 0 作者: 來源:
  水,不僅是我們生活的必需品,更是調(diào)節(jié)機(jī)能的營養(yǎng)品,正如李時珍所總結(jié)道:藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如水補(bǔ)。那么,喝什么樣的水才能達(dá)到補(bǔ)身益體的良效呢?廣東省保健食品行業(yè)協(xié)會的負(fù)責(zé)人告訴記者,“好水都有5個標(biāo)簽,缺一不可!”

  標(biāo)簽一:水源無污染

  飲用水是否令人放心,水源是關(guān)鍵。純凈的水源最好采自高寒山區(qū),水源十分純凈少有污染。目前,市面上一些高端飲用水如阿爾山泉水、昆侖山冰川水等就是水源上有優(yōu)勢。

  標(biāo)簽二:富含礦物質(zhì)

  礦物質(zhì)作為人體所需元素之一,長期飲用蒸餾水不利于人體補(bǔ)充所需的礦物質(zhì)。而市面上一些貼著礦物質(zhì)水標(biāo)簽的礦泉水,也只是含有少量的礦化元素,而且其安全、有效性還存在著很大的隱患。所以在選購時,最好選擇含有鋰、鍶、硒、釩和偏硅酸等微量元素和礦物質(zhì)的礦泉水。

  標(biāo)簽三:水質(zhì)偏堿性

  常見的純凈水由于不含礦物質(zhì)及微生物,所以水質(zhì)往往偏酸,長期飲用會導(dǎo)致人體缺乏營養(yǎng)。專家建議最好飲用水質(zhì)偏堿的礦泉水,可以起到平燥祛濕、平衡酸堿、延緩衰老的作用,還能增強(qiáng)消化、吸收、代謝功能,對心腦血管、糖尿病、腫瘤、“三高”癥狀等也有很好的改善功效。

  標(biāo)簽四:水分子要小

  日常飲用水多為大分子團(tuán)水,無法通過人體細(xì)胞中直徑僅有2納米的水通道,而只有小分子團(tuán)水才能自由進(jìn)出,與細(xì)胞液進(jìn)行交換,補(bǔ)充細(xì)胞水分。分子越小,活性越強(qiáng),水的滲透力、溶解力、代謝力、洗凈力都會隨之提高,從而更易進(jìn)入細(xì)胞,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

  標(biāo)簽五:口感柔滑

  好的礦泉水在地下不斷凈化與磨礪,水質(zhì)清純淳厚,口感甘?;?,飲之沁人心脾。